Sklep
Wybierz pakiet i zacznij
Wybierz gotowy pakiet i rozpocznij współpracę od razu. Zaraz po zakupie zadam Ci kilka pytań, żebym mógł ułożyć plan dopasowany do Twojej sytuacji. Masz złożony przypadek albo nie wiesz, co wybrać? Zajrzyj do konsultacji z indywidualną wyceną.
Pakiet Premium
Trening i dieta w jednym
Kompleksowa opieka nad Twoim zdrowiem i formą. Zajmuję się jednocześnie treningiem, jedzeniem i Twoimi wynikami, a Ty przez cały czas masz mnie na wyciągnięcie ręki.
Co zawiera
- ✓Plan treningowy dopasowany do Twojego poziomu i możliwości
- ✓Jadłospis oparty na Twoich badaniach i stanie zdrowia
- ✓Regularne sprawdzanie postępów i korekta planu
- ✓Stały kontakt ze mną, kiedy tylko pojawią się pytania
Trening
Trening Personalny
Indywidualne sesje jeden na jeden
Trening dopasowany do Twojego ciała, celu i możliwości. Uczę techniki od podstaw i tłumaczę, po co robimy każde ćwiczenie, żebyś czuł się coraz pewniej.
Co zawiera
- ✓Ocena postawy, sprawności i Twoich celów na start
- ✓Program ćwiczeń rozpisany specjalnie pod Ciebie
- ✓Nauka i korekta techniki na każdym spotkaniu
- ✓Stopniowa progresja, żebyś robił realne postępy
Dieta
Dietetyka Kliniczna
Żywienie dopasowane do Ciebie
Jadłospis oparty na Twoich badaniach, stylu życia i stanie zdrowia. Układam jedzenie, które Ci smakuje, wspiera leczenie i które naprawdę utrzymasz na dłużej.
Co zawiera
- ✓Spokojny wywiad o zdrowiu i analiza wyników badań
- ✓Jadłospis z produktów, które lubisz i po które sięgniesz
- ✓Doświadczenie w insulinooporności, cukrzycy i chorobach tarczycy
- ✓Trwała zmiana nawyków zamiast chwilowej diety
Grupa
Treningi Grupowe
Energia grupy, niższy koszt
Regularne zajęcia w małych grupach. Ten sam profesjonalizm co na treningu personalnym, w przyjaźniejszej cenie i z dodatkową motywacją od innych uczestników.
Co zawiera
- ✓Małe grupy, żeby uwagi starczyło dla każdego
- ✓Stałe terminy, które łatwo wpiąć w tydzień
- ✓Poprawna technika pod moim okiem
- ✓Niższy koszt niż trening jeden na jeden
Wybierz wariant
Karnet miesięczny
Liczba wejść / tydzień do ustalenia
200 zł
WybieramWycena indywidualna
Konsultacja jednorazowa
Złożony przypadek? Zacznijmy od rozmowy
Dla złożonych przypadków klinicznych i sytuacji, w których nie wiesz jeszcze, czego potrzebujesz. Ustalimy szczegóły i zakres bezpośrednio, a potem dostaniesz link do płatności na uzgodnioną kwotę.
Co zawiera
- ✓Rozmowa o Twojej sytuacji i celach
- ✓Dobór właściwej ścieżki współpracy
- ✓Wycena dopasowana do zakresu
Wybierz wariant
Konsultacja
Wycena indywidualna
Zapytaj o wycenęNie wiesz, który pakiet wybrać?
Napisz do mnie — omówimy Twoje cele i wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie.
Umów bezpłatną konsultację